ДУЗ "Звездочка"








Доктор советует, консультирует, информирует

 

Декабрь 2014 г.

 

Воспитатель-методист Шарудилова В.А.

РЕКОМЕНДУЕТ И СОВЕТУЕТ:

ИГРОВОЙ МАССАЖ

Интерпретация и адаптированный вариант методик спецзакаливания детей А. Уманской и К. Динейки.

Методическая разработка

                                         Пояснительная записка
Все родители мечтают вырастить своих детей здоровыми и счастливыми. Современные мамы и папы прекрасно знают, какое огромное влияние оказывают факторы окружающей среды на развитие маленького человека. Солнечный свет и тепло, свежий чистый воздух, полноценное и разнообразное питание, любовь и внимание взрослых- всё это та благодатная почва, на которой произрастает здоровье не только телесное, но и душевное.
Основы здоровья и гармоничного развития, как известно, закладываются в детстве, когда ребёнок активно растёт, когда формируются и совершенствуются все системы его организма.
Дошкольный возраст особенно важен в этом отношении, это время наиболее интенсивного развития, освоения огромного объёма информации, воспитания привычек и жизненных установок, становления ребёнка как личности. К сожалению, многие недооценивают значение этого возраста, рассматривая его как переход от младенчества (когда ребёнку уделяется много внимания) к школьному периоду (когда внимание потребуется вновь), как своеобразный отдых, но именно сейчас формируются основные двигательные навыки, такие как ходьба, бег, прыжки, воспитывается осанка, умение управлять своим телом, проявляются такие черты характера как инициативность, настойчивость и самостоятельность. Именно в этом возрасте ребёнок ценит движение как способ самовыражения, способ познания окружающего мира, получая огромное удовольствие от новых умений и навыков.
Но как часто родители и педагоги, развивая детей интеллектуально и эстетически, забывают о физическом воспитании, относятся к нему как к чему-то второстепенному, происходящему само по себе, в результате, многие четырёх - пятилетние мальчики и девочки плохо бегают, неправильно ходят, не могут залезть на лесенку или гимнастическую стенку, не умеют ловить и бросать мяч.
Естественная потребность в активных движениях, свойственная детям этого возраста, подавляетсявзрослыми (не бегай, не шуми, не мешай), что самым отрицательным образом сказывается на настроении ребёнка, на его общем самочувствии.
Недостаток двигательной активности помогут восполнить специальные занятия. Массаж в сочетании с гимнастикой прекрасно развивает все органы и системы, оказывает общеукрепляющее воздействие на весь детский организм. Кроме того, ласковые прикосновения рук, упражнения в виде игры доставляют большое удовольствие ребенку, укрепляют эмоциональную связь между ним и взрослыми. В настоящее время большое внимание уделяется игровому массажу, который, как и гимнастика, является прекрасным средством профилактики и лечения различных заболеваний. Овладеть массажными приёмами может каждый, для этого не нужно иметь особого таланта или специального образования. В результате регулярных занятий массажем здоровый ребёнок станет более совершенным, а отстающий в развитии быстро догонит своих сверстников. Особую тревогу вызывает широкое распространение среди дошкольников дефектов и заболеваний опорно-двигательной системы, таких как плоскостопие, нарушение осанки, сколиоз.
Игровой  массаж обладает не только лечебным действием, проводить его можно и с профилактической и гигиенической целью.Детский игровой массаж оказывает влияние на физическое и психическое развитие ребенка. Так же игровой массаж стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи глубже лежащих тканей. Укрепляя организм и содействуя общему развитию, массаж помогает предупредить заболевания.

Цель: сохранение и укрепление психического и физического здоровья и приобщение дошкольников к основам здорового образа жизни, через игровой массаж.
Задачи:
1.Приобщить дошкольников к здоровому образу жизни.
2.Познакомить детей с игровым массажем.

3.Научить детей дошкольного возраста элементам игрового массажа.



                                    Закаливающее дыхание

Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с но сом. Рекомендуется для детей младшего возраста, но может быть ис пользован и в работе со старшими детьми. Проводится 2—3 раза в день.

«Поиграем с носиком»

1.Организационный момент

а) «Найди и покажи носик»

Дети удобно рассаживаются и показывают свой носик взрослому.

2.Основная часть

Игровые упражнения с носиком.

б) «Помоги носику собраться на прогулку»

Каждый ребенок берет носовой платок или салфетку и тщатель но очищает свой нос самостоятельно или с помощью взрослого.

в) «Носик гуляет»

Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и хорошо дышать носу.

Старшим детям можно предложить выключить дыхание ртом, поджав кончик языка к твердому нёбу. В обоих случаях вдох и выдох выполняется через нос.

г) «Носик балуется»

На вдохе ребенок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа.

д) «Носик нюхает приятный запах»

Ребенок выполняет 10 вдохов-выдохов через правую и левую ноздрю, поочередно закрывая их указательным пальцем.

е) «Носик поет песенку»

На выдохе малыш постукивает указательным пальцем по крыль ям носа и поет: «Ба-бо-бу».

ж) «Погреем носик»

Ребенок располагает на переносице указательные пальцы и вы полняет ими движение к крыльям носа, затем вверх и обратно. Таким образом, делается как бы растирание.

3. Заключительный  этап

з) «Носик возвращается домой»

Дети убирают платки и салфетки. Показывают взрослому, что их носик вернулся.

Примечание. Игровые упражнения можно сопровождать стихами:

—Подходи ко мне, дружок,
И садись скорей в кружок.

Носик ты быстрей найди,
Тете        покажи.

  1. Надо носик очищать,
    На прогулку собирать.
  2. Ротик ты свой закрывай,
    Только с носиком гуляй.
  3. Вот так носик-баловник!
    Он шалить у нас привык.
  4. Тише, тише, не спеши,
    Ароматом подыши.
  5. Хорошо гулять в саду
    И поет нос: «Ба-бо-бу».
  6. Надо носик нам погреть,
    Его немного потереть.
  7. Нагулялся носик мой,
    Возвращается домой.

 

 

Ароматерапия и ингаляции в лечении простуд

Ингаляции бывают: тепловые (с подогревом раствора), комнатной температуры (без подогрева) и паровые. В домашних условиях по обыкновению применяют паровые ингаляции, иногда - с добавлением соды или отваров трав. Ингаляции полезно делать при лечении у детей и взрослых насморка, гайморита, острых респираторных заболеваниях, бронхите, кашле других заболевания дыхательных путей. Ингаляции противопоказаны при повышенной температуре.

Основное действие ингаляций, которые проводятся дома, состоит в увлажнении слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Если проводятся ингаляции с лекарством или врачебными травами, то к увлажняющему, прибавится еще и лечебный эффект. Лучше всего использовать специальные паровые ингаляторы промышленного изготовления. Продолжительность ингаляции 5-15 мин. Но не следует рассчитывать на то, что лекарство обязательно будет иметь такой же эффект, как при других способах его введения: их распространение по бронхам зависит от многих факторов. Прежде всего, - от состояния бронхов (тонуса, отека слизистой оболочки, количества мокроты и т.п.).

Часто ребенок отрицательно реагирует на ингаляции с помощью стационарного ингалятора. Ему не нравится дышать над паром, укрывшись вместе с мамой над кастрюлей с горячей водой. В таких случаях можно воспользоваться «макро-ингалятором»: набрать в ванну горячей воды и подышать парой вместе с ребенком, а если прибавить в ванную морскую соль, соду или экстракты трав, то от ингаляциябудет больший лечебный эффект. В любом случае, вы добьетесь увлажнения слизистой оболочки дыхательных путей.

Для лечения органов дыхания с помощью ароматерапии используют:
*эфирные масла (кориандра, базилика, пихтовое, можжевеловое, ели, эвкалипта);
*ароматы растений (сосновый, липовый, березовый, можжевельника, кедра);
О фитонцидах лука, чеснока хочется сказать отдельно - они убивают почти все болезнетворные бактерии в легких и бронхах, а также, в помещении, где находится больной. Поэтому, полезно их использовать в лечении простуд, ОРВИ, насморке, различных болезнях дыхательных путей.

Можно воспользоваться любым из подходящих методов:
• разложить кусочки порезанного на части лука и чеснока в комнате или всей квартире;
• можно сделать кашицу из этих двух «лекарств» и дышать ею, особенно действенна такая ароматерапияв первые 15 минут;

• для профилактики и лечения эффективно чаще добавлять в еду свежий лук и чеснок;
• также, для лечения насморка полезно дышать дымом слегка подожженного стручка чеснока;
• сок лука и чеснока широко используют при лечении простудных заболеваний.

Существуют различные интерпретации рецептов с перечисленными выше препаратами для лечения болезней дыхательных путей у детей. Все они достаточно действенны, но не целебны. Их нужно использовать в комплексе с другими лекарственными средствами и лечебными процедурами. Побочных эффектов или вреда от ингаляций или ароматерапии практически нет. Подберите те ароматы, которые наиболее понравятся вашему ребенку.

Что бы ему было интересней и приятней заниматься таким лечением - делайте это вместе

 

 

Чёткую организацию теплового и воздушного режима помещения